Tips til hvordan jula kan løses på en god måte etter bruddet

Lag klare avtaler

Lag klare avtaler på forhånd, og hold dere til dem. Mange velger å dele jula på to, slik at den ene har julehelgen og den andre har nyttårshelgen. Det kan være trist å kjenne på at man skal feire julaften uten barna sine, men da er det viktig å sette egne følelser til side. Hvis man endrer på en avtale vil det gjøre det vondere for alle. Gjør i stedet noe alternativt, reis vekk eller avtal feiring med annen familie eller venner.

Sett egne behov til side

Sett egne behov til side. Det viktigste for jula etter en skilsmisse, er at barna skal oppleve en god og trygg feiring. Legg ned stridsøksa dersom dere velger å feire sammen, eller hold din del av avtalen dersom dere velger å dele jula på to.

Ikke vær sammen for enhver pris

Ikke vær sammen for enhver pris. Hvis dere klarer å feire sammen er det flott, men hvis sjansen er tilstede for at stemningen blir amper, er det bedre å feire hver for seg. Hvis det ikke blir en hyggelig atmosfære, vil det gjøre det vondere for alle, ikke minst for barna.

Inviter andre

Inviter andre, som familier og venner. Det vil dempe konfliktnivået hvis dere velger å feire sammen, det gjør godt å være sammen med mennesker dere er glade i og som vil dere vel. Familie og venner tilstede vil også flytte fokuset vekk fra negative følelser.

Fortell barna at julenissen kommer

Fortell barna at julenissen kommer. For mange barn er julenissen selve symbolet på julen, og mange vil være nervøse for at nissen ikke kommer dersom familien er splittet og livet ikke er som før. Derfor vil det være beroligende for barna at nissen kommer, uansett.

Ikke del opp julekvelden

Ikke del opp julekvelden for barna. Noen tenker at for at begge skal få sett barna, kan de spise middag hos den ene og åpne pakkene hos den andre. Dette er ikke en god idé. Det er viktig at barna kan få føle på roen og gleden juleaften, og at de skal slippe å bli drasset mellom to hjem.

La julaften være alkoholfri

La julaften være alkoholfri. Alkohol kan gjøre at følelser kommer opp igjen, og være en kilde til konflikter. Hvis det ikke er alkohol til stede vil barna føle økt trygghet, og ingen vil måtte være engstelige for uforutsette, ubehagelige situasjoner.

Vær raus

Vær raus. Hvis dere er et par som er skilt på hver deres kant, og dere skal ha barna julaften, vurder om det også er plass til eksen. Det kan bli en fin kveld for alle - såfremt det er en god og avslappet stemning mellom alle parter.

Kilde: Familievernkontoret Gjøvik